[Academia] Fwd: Pequeña lección Feldenkrais que mejora las molestias lumbares y la flexión - parados o sentados

[Rose Eisenberg]

Buenas tardes.- Esta lección en inglés, pero si no lo entienden lo pueden
ver... La lección es parados, pero pueden sentarse cuando sientan que lo
desean o también pueden hacerla sentados. Por favor, aunque es un vídeo
corto, lleva mas tiempo hacerlo, POR FAVOR, HACERLO LENTO, LLEGAR S*ÓLO A
SITIOS CÓMODOS E IMAGINAR LOS QUE NO LES ES POSIBLE LLEGAR POR FAVOR SIN
DOLOR... ES BAJO SU RIESGO.*... NO HAGAN SOBRE ESFUERZO Y SENTIRÁN
MEJORAMIENTO DE LA REGIÓN LUMBAR ENTRE OTROS.

Aquí la liga
https://www.youtube.com/watch?v=MjW6_BR5JAY&feature=push-sd&attr_tag=eu76kfjCKZlb6orC%3A6

Preguntas, dudas, por favor adelante. Déjenme saber si les llegó este
mensaje.

Un saludo Rose
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