[Academia] Lección de audio de Feldenkrais Sentados frente a una mesa. Mayo 9 de 2020

[Rose Eisenberg]

Ayuda a liberar cuello, hombros, y el resto del tronco. Recuerden que la
lentitud y ritmo de los movimientos son fundamentales para motivar la
neuro-plasticidad cerebral.
Dado que fue una lección que di por zoom (estoy aprendiendo a usarlo con
sus detalles) y había problemas de conexión, surgieron interrupciones.
Tienen que estar sentados frente a una mesa, libre de objetos y que esté no
muy alta. Los pies bien apoyados en piso y su pelvis apoyada en el borde de
la silla.
Ojalá se permitan hacerlo y disfrutarlo. Rose
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