[Academicos] Lección corta de Feldenkrais sentados (autoconciencia a través del movimiento) y links ergonómicos

[Dulce María Guillen cadena]

Gracias Rous, un abrazo

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From: Academicos <academicos-bounces en tlali.iztacala.unam.mx> on behalf of Rose Eisenberg <rose.eisenberg en gmail.com>
Sent: Tuesday, March 24, 2020 3:09:29 PM
To: academia iztacala <academia en tlali.iztacala.unam.mx>; academicos en tlali.iztacala.unam.mx <academicos en tlali.iztacala.unam.mx>
Subject: [Academicos] Lección corta de Feldenkrais sentados (autoconciencia a través del movimiento) y links ergonómicos

Dada la situación que vivimos, me permito enviar en archivos adjuntos, que es el Método Feldenkrais, y una pequeña lección que pueden hacer sentados. Sugiero que la impriman y al irlo leyéndolo lo van haciendo. Cualquier duda, en rose.eisenberg en gmail.com<mailto:rose.eisenberg en gmail.com>

LO MAS DIFICIL ES hacerlo muy suave, muuy lento y lo que  moleste, SOLO IMAGINARLO que lo hacen.   INVOLUCRA ESTIMULAR LA NEUROPLASTICIDAD A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO CONSCIENTE   Si algo no entienden no duden en escribirme


Aqui te envio unos links ergonómicos para el cuidados uso computadora y uso celular:


www.youtube.com/watch?v=jbV5dGvJWyo<http://www.youtube.com/watch?v=jbV5dGvJWyo>   (portátil en casa)
www.youtube.com/watch?v=nb9pqqHbPy4<http://www.youtube.com/watch?v=nb9pqqHbPy4>‎   (portátil en movilidad)
http://www.youtube.com/watch?v=_DEmtz7TU6o    (cuidados en móvil).

En espera de saber si recibieron el mensaje, les deseo buen martes Rose









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